Dalam perjalanan hidup, kita sering dihadapkan pada pengalaman menyusahkan, seperti trauma masa lalu. Mengidentifikasi cara mengatasi trauma masa lalu adalah langkah penting dalam rangka mendapatkan kembali kendali terhadap emosi dan hidup kita. Proses ini tak hanya menyangkut penerimaan terhadap apa yang telah terjadi, tetapi juga mengarah diri pada pertumbuhan dan pemulihan. Setiap orang memiliki cara […]